L'erezione di un uomo dipende dallo stato del suo sistema endocrino, circolatorio e nervoso. I singoli casi della sua instabilità sono una variante della norma, ma la loro ripetizione regolare indica già lo sviluppo di disturbi erettili fisiologici o psicogeni. La medicina classica e tradizionale offre agli uomini molti modi per aumentare un'erezione, ma dovrebbero essere usati dopo aver identificato la fonte del problema.
Le ragioni per ridurre un'erezione
Solo nel 20% dei casi, la causa dell'erezione negli uomini è fattori psicogeni. Questi includono:
- Stress cronico, depressione;
- Sindrome in attesa di fallimento (dopo un singolo fallimento, un uomo inconsciamente attende la sua ripetizione);
- Injurie psicologiche per bambini, caratteristiche dell'educazione.
La natura delle violazioni è confermata dall'eccitazione derivante senza una connessione con la coscienza di un uomo al mattino o alle notti.
Nel restante 80% dei casi, si verifica una violazione della potenza sotto l'influenza di fattori fisiologici indicati nella Tabella 1.
Tabella 1. Le cause e i sintomi dei disturbi fisiologici della funzione erettile negli uomini
| Tipo di disfunzione | Ragioni | Sintomi |
|---|---|---|
| Arteriogramma vascolare | Iperlipidemia (grasso in eccesso nel sangue a causa di una violazione dei processi metabolici), diabete, fumo, ipertensione, obesità, ipodinamia. | Erezione debole (incompleta) dovuta a un flusso sanguigno insufficiente e inattivo per cavernoso i corpi del pene. |
| Malattia di Peyoni (la curvatura del pene), disfunzione di corpi cavernosi, valvole venose alterate. | Un'erezione instabile, in rapida scomparsa o periodicamente debole a causa della perdita venosa (le valvole venose passano sangue dai corpi cavernosi del pene). | |
| Neurogenico | Lesioni e patologie del cervello, midollo spinale, violazione dei nervi. | Un'erezione debole e instabile causata da una violazione della trasmissione degli impulsi nervosi dal pene ai centri sessuali del midollo spinale. |
| Ormonale (endocrino) | Ipogonadismo (disfunzione testicolare), obesità, iperprolattinemia (inibizione della secrezione di testosterone a causa dell'aumento della prolattina), del diabete mellito. | Una riduzione generale della potenza, dell'erezione incompleta e instabile. |
Negli uomini in giovane età, prevalgono ragioni psicogene per il deterioramento di un'erezione. Dopo 50 anni, il livello di ormoni sessuali diminuisce, vengono applicate patologie croniche. Tuttavia, l'età non è un fattore decisivo. Gli uomini sani e attivi raramente si lamentano della potenza compromessa e dopo 60 anni.
Inoltre, la qualità dell'erezione è influenzata dalla presenza di malattie infiammatorie degli organi genitali maschili: prostatite, orchite, epididimite o tumore.
Metodi di aumento dell'erezione
Puoi rafforzare l'erezione con vari approcci: stimolazione del flusso sanguigno, normalizzare lo sfondo ormonale e la correzione dello stato psicologico. Per questo vengono utilizzati farmaci, integratori alimentari, stimolanti. Significativo è il ruolo degli esercizi fisici. L'addestramento regolare dei muscoli intimi consente non solo di ottenere un'erezione lunga e solida del pene, ma consente anche di controllare l'eiaculazione.
Medicinali
È possibile ottenere rapidamente un'erezione stabile anche con potere sessuale pronunciato con l'aiuto degli inibitori di FDE-5 (fosfodestturas di tipo 5, enzima). Queste sostanze attivano il rilascio di ossido di azoto che espande i vasi sanguigni del pene. Gli inibitori di FDE-5 includono farmaci (la sostanza attiva è indicata tra parentesi).
I fondi di cui sopra sono efficaci per i disturbi vascolari e psicogeni della potenza. Dovrebbero essere presi in base alla prescrizione del medico (urologo o andrologo). Manifestazioni secondarie:
- Mal di testa, vertigini;
- Nausea;
- Una corsa di sangue in faccia;
- Violazione della percezione del colore;
- Tachicardia.
I preparativi possono aumentare l'erezione solo sullo sfondo dell'eccitazione sessuale e della stimolazione di un membro. Prendere una pillola e aspettare un "riser in pietra" senza un umore adeguato è inutile.
Per bloccare la trasmissione di impulsi vasocostrittivi, vengono utilizzati alfa-bloccanti non selettivi. Nel complesso, è possibile prescrivere antispasmodici: farmaci che espandono i vasi rilassando il tessuto muscolare liscio.
Immediatamente per ottenere la massima erezione può essere intracavernosale per introduzione di alprodil. L'iniezione è fatta in un corpo cavernoso di un pene. Si verifica l'espansione vascolare e inizia il loro apporto di sangue attivo. Questi farmaci sono prescritti per gli uomini nel trattamento dell'impotenza. L'uso indipendente è pieno di violazioni irreversibili della struttura dei corpi cavernosi, della curvatura del pene ed ematomi. Meno efficace, ma sicuro è l'introduzione di alprodil sotto forma di supposte.
Se un'erezione normale in un uomo impedisce la mancanza di ormoni sessuali, vengono prescritti i farmaci per androgeni. Allo stesso tempo, viene eseguita la terapia per la malattia sottostante che ha causato violazioni nel sistema endocrino e una diminuzione della potenza.
Cattivo
Per rafforzare sia un'erezione che una potenza per gli uomini promettono produttori di integratori alimentari. L'effetto dei farmaci ha lo scopo di attivare il flusso sanguigno, la normalizzazione del sistema endocrino, l'aumento del desiderio sessuale. La composizione include i seguenti componenti:
- Estratti vegetali.
- Afrodisiaco.
- Spezie.
- Prodotti per l'apicoltura.
- Vitamine, aminoacidi.
I produttori cinesi stanno aggiungendo attivamente ingredienti esotici ai farmaci, tuttavia non ci sono prove basate sulla loro influenza sull'erezione e sulla potenza.
Gli additivi biologicamente attivi forniscono una forte salute maschile, erezione persistente e a lungo termine del pene.
Con un corso di somministrazione di farmaci, si può osservare un effetto sotto forma di pulizia dei vasi, aumentando l'elasticità delle loro pareti, la liquefazione del sangue, l'aumento della potenza e il tono generale del corpo.
La composizione di questi fondi: estratti di piante e vitamine. Per consolidare e migliorare l'effetto positivo su un'erezione, si consiglia di usarli quotidianamente.
Vitamine
Un'erezione negli uomini è il risultato di una catena di processi biochimici, per l'implementazione di cui sono necessarie vitamine, micro e macro elementi, aminoacidi. La mancanza di una serie di sostanze porta a una diminuzione del livello di testosterone, una violazione della spermatogenesi, un deterioramento della conduzione nervosa e una fragilità dei vasi sanguigni. Il più importante per la potenza degli uomini sono le vitamine A, E, C, D, B9, B3, B6, B12. Sono anche necessari selenio, zinco, potassio, magnesio.
Prima di prendere, dovresti prendere un'analisi per vitamine ed elementi di traccia (il sangue o i capelli sono considerati un biomateriale). Un overdose può portare a gravi disturbi nel corpo.
Fondi di uso locale
Puoi stimolare un'erezione e aumentare la sua durata con l'aiuto di farmaci per applicazioni locali (sul pene):
- Creme.
- Geli-lubrificanti. I prodotti a base di grassi possono danneggiare la struttura dei preservativi in lattice, non dovrebbero essere combinati.
- Unguenti.
- Spray.
L'azione di questo gruppo di fondi ha lo scopo di attivare il flusso sanguigno nel pene e aumentare la sensibilità dei recettori. Con erezione instabile o ridotta sensibilità alla testa, gli uomini non dovrebbero usare farmaci con anestetici.
Affinché il membro possa resistere stabilmente per tutto il tempo di contatto, è possibile utilizzare i dispositivi venduti nei negozi intimi: anelli e "ugelli". Dopo il sesso o in caso di perdita di sensazioni a causa di una violazione della circolazione sanguigna, devono essere immediatamente rimossi. Ci sono anche massaggiatori speciali sotto forma di pompe, con le quali si ottiene un'erezione in pochi secondi. Gli uomini dovrebbero gestire un tale dispositivo estremamente attentamente per evitare danni alle navi del pene e all'aspetto degli ematomi.
Candele
In molti uomini, specialmente negli anziani, la potenza viene interrotta a causa della prostatite cronica e dei processi stagnanti nel bacino. Aumenta un'erezione espandendo le navi del pene e le candele rettali contribuiranno ad alleviare l'infiammazione della prostata:
- Con propoli. La composizione di un antibiotico naturale, una vasta gamma di micro e macroelementi, vitamine, 17 aminoacidi, oli essenziali;
- Con olio di zucca. L'alto contenuto di zinco aiuta a normalizzare il funzionamento della prostata e ad aumentare l'erezione;
- Con peptidi bioregolatori. Le sostanze attive migliorano il flusso sanguigno nei vasi del pene, allevia l'edema della prostata;
- Con Castoreum. Il cofano delle ghiandole di Beaver contiene resine, vitamine, oli essenziali, acido salicilico, zinco. È un afrodisiaco naturale, un efficace anti -infiammatorio e vasodilatatore;
- Con papaverina. L'effetto dell'uso del farmaco è di rilassare i muscoli lisci ed espandere le navi del membro.
Non è raccomandato di utilizzare le candele per emorroidi, tumore e processi infiammatori (il flusso sanguigno attivo diffonderà l'infezione).
Esercizi, fisioterapia e massaggio
Un metodo semplice per aumentare l'erezione negli uomini a casa è una doccia a contrasto. Istruzioni:
- Caldo con acqua calda per un minuto.
- Aumentare la temperatura dell'acqua alla più tollerante di 30 secondi (l'acqua calda non dovrebbe salire sulla testa).
- Accendere l'acqua fredda per 20-30 secondi.
- Cambiare di nuovo in caldo per 20-30 secondi.
- Completa la procedura con acqua fredda.
Alla fine, dovresti strofinare con un asciugamano ed eseguire diversi squat attivi.
Gli asana dello yoga aiuteranno gli uomini a migliorare la qualità dell'erezione e della potenza per gli uomini:
- Cobra. Dalla posizione di sdraiarsi sullo stomaco, appoggiati sulle mani piegate ai gomiti e su un respiro profondo si piega lentamente al loro raddrizzamento completo. I palmi si trovano sotto le spalle, le gambe sono chiuse, tese ed estese.
- Cipolla. Dalla posizione di sdraiato sullo stomaco, piega le gambe nelle ginocchia, tira i piedi ai glutei, quindi fai scorrere indietro le mani e prendi le calze. Il corpo poggia sullo stomaco, la cintura e le cosce sono sollevate, la parte bassa della schiena viene piegata.
- Aratro. Dalla posizione di sdraiarsi sulla parte posteriore, sollevare lentamente le gambe dritte, quindi sollevare la parte bassa della schiena. È importante fare affidamento non a portata di mano (sono per equilibrio), ma sul retro. L'obiettivo è toccare i pavimenti del pavimento dietro la testa.
Tutti gli asana si ripetono 3 volte. In ogni posizione, dovresti indugiare per 30 secondi. La stimolazione del flusso sanguigno nel pene è raggiunta non solo con sistemiche, ma anche con una singola esecuzione.
Il modo originale di accelerare il flusso sanguigno nel pene: mettere i cerotti di senape ai piedi per 15 minuti. Un tale impatto sulla zona riflessima prima del sesso aumenterà il tempo di erezione.
Puoi rafforzare le sensazioni sessuali di un uomo con l'aiuto del massaggio alle uova, tra cui impasto morbido, tiro, pattini. È preferibile se una donna si unisce attivamente al processo.
Gli esercizi di Kegel volti a rafforzare i muscoli intimi degli uomini aiuteranno a controllare l'erezione e l'eiaculazione. Puoi sentire i muscoli necessari forzati interruzioni del processo di minzione. La base del sistema è 2 esercizi di base:
- Tensione attiva e rilassamento del muscolo pubico-coccico (mentre coinvolgeva il pene, i testicoli e l'ano). Vengono eseguiti 5 approcci di 10 compressione;
- Conservazione statica della tensione per 5 secondi. Ripeti 10 volte 5 contrazioni.
Rimedi popolari
Molto prima dell'invenzione delle droghe moderne, gli uomini erano alla ricerca di modi per ottenere un'erezione persistente. Nelle ricette popolari, le erbe, i prodotti apiari e i componenti dell'origine animale sono stati attivamente utilizzati.
I prodotti per l'apicoltura (omogenato di droni, propoli, pioli, miele) contengono sostanze ormoni, enzimi, aminoacidi, un grande elenco di vitamine. Oltre ad attivare il flusso sanguigno e l'effetto anti -infiammatorio, stimolano lo sviluppo dell'erezione del testosterone necessario per l'erezione.
Ricette di potenza per potenza:
- 1 parte della periferia (api secche) versare 3 parti di vodka, insistono sulla miscela per 3 settimane. Dopo il filtraggio, viene preso su un cucchiaino dopo aver mangiato;
- 20 g di propoli sono schiacciati, mescolati con 100 g di vodka, infusi per una settimana. Modalità di accoglienza: 20 gocce per 200 ml di acqua prima dei pasti per 2 settimane;
- Drown Omogen (larve di tamburo "latte") viene preso mezz'ora prima dei pasti su un cucchiaino;
- Pergon viene usato in una forma secca o in una miscela con miele (1: 1) su un cucchiaino. È meglio assumere uno stomaco vuoto, assorbendo il prodotto sotto la lingua.
La possibilità di allergie dovrebbe essere presa in considerazione.
Secondo le recensioni maschili, uno strumento efficace per un'erezione forte e lunga è la tintura su Castoraeum. Ricetta: 200 g di ghiandole secche (vendute in farmacie e nelle fattorie di caccia) versano 1 litro di vodka, insistono al mese. Prendilo prima dei pasti su un cucchiaino. A causa del sapore disgustoso delle tinture, si consiglia di berlo con un caffè caldo.
Dei prodotti a base di erbe, i seguenti influiscono positivamente sull'erezione:
- Aglio granulare (sangue di vite fresche, ma è in grado di ridurre il testosterone).
- Tintura di Ginseng.
- Il decotto di Ivan-Tea, zenzero, rodiola rosa.
- Cipolle fresche, prezzemolo, sedano.
- Semi di zucca.
Il tempo di attesa per l'effetto dei rimedi popolari è di 2-3 settimane. In alcuni uomini, un'erezione migliora prima.
Cibo
Ogni giorno un uomo usato da un uomo, prodotti e bevande ha un impatto diretto sulla qualità di un'erezione.
Violare la potenza:
- Cuocere di lievito;
- Carne grassa, margarina, salsicce;
- Fast food;
- Carni affumicate;
- Birra;
- Bevande dolci di soda.
Questi prodotti peggiorano lo stato dei vasi sanguigni, riducono la sintesi del testosterone e contribuiscono all'aumento di peso.
Per potenza ed erezione, è utile:
- Carne a basso contenuto di grassi;
- Noci (ciò che le noci aumentano la potenza);
- Verdure e frutta;
- Frutti di mare;
- Cioccolato gorky;
- Cereali di grano saraceno, farina d'avena, miglio e orzo;
- Legumi.
Conclusione
Se l'erezione ha iniziato a essere portata regolarmente, il trattamento dovrebbe essere iniziato con la correzione dello stile di vita. Di solito la dinamica positiva negli uomini si osserva dopo 1-2 mesi. Se la situazione non cambia, è necessario contattare un urologo (il paziente può anche aver bisogno di una consultazione di un andrologo o di un sessuologo). Gli stimolanti di erezione sono desiderabili dopo la diagnosi.